La pollution sonore est un problème grave que nous négligeons souvent dans notre quotidien. Elle a une influence importante sur la santé, sur les maladies liées au stress. Il est essentiel de porter attention aux sons présents dans notre environnement quotidien et plus particulièrement à notre domicile ou sur notre lieu de travail. La pollution […]
COMMENT ECOUTER
Écouter en conscience
Si vous fermez les yeux et imaginez que vous êtes allongé sur le sable d’une plage, avec la lumière du soleil qui réchauffe votre peau ou étendue sur l’herbe fraîche à l’ombre de grands arbres centenaires, vous allez ressentir une sensation de bien-être, vous serez apaisé. L’imagination à un pouvoir relaxant quand elle fait appel […]